こんにちは！野球部の前津です。

レキサスでは野球をやりたい人、楽しくダイエットをしたい人が
土曜日の朝8:30から12:00ごろまで野球の練習を行っています。

[練習メニュー]
・キャッチポール
・ノック
・ピッチャー返し
・投げ込み
・実践

キャッチボール
野球の基本です。
たわいない会話をしながらウォーミングアップついでに
キャッチボールをします。

ノック
続いてノック。１人がノッカー、１人がキャッチャーとなり
皆にノックを行います。疲れたら交換

ピッチャー返し
ピッチャーが投げたボールをバットでピッチャー方向に打ち返す練習
バッターは20球程打ったら交換し、全員がバッターをします。

投げ込み
ピッチャー候補の人が自分のペースでキャチャーに対して投げ込みます。

写真はレキサス営業のリーダー若津氏のピッチングフォーム

実践
最後は実践
安全の為、おもちゃの柔らかいボールで試合を行います。
５回３アウト制でヒットの数で勝敗を決めます。

たまに社外の方もきてくれてます☆

楽しい野球をモットーに
これからレキサスの野球チームを作り上げていきます！